Dispositivos y accesorios
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
250 g de carottes coupées en tronçons
-
1000 g d'eau
-
½ c. à café de gros sel
-
250 g de pois gourmands
-
200 g de riz
-
200 g de petits pois frais
-
350 g de crevettes cuites, décortiquées
-
20 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
3 brins de ciboule ciselés
-
6 brins de coriandre fraîche équeutés
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1029.8 mg
Proteína
25.3 g
Calorías
1654.3 kJ /
391.8 kcal
Grasa
7 g
Fibra
7.3 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
55.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi n°30
47 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Riz cantonais aux crevettes
50min
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1h
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Pâtes complètes, sauce au basilic
30min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min
Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées
1h 45min