Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

3.4 (42 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 20min

Tiempo total 40min

Raciones 4 portions

Ingredientes

2 yaourts nature veloutés
2 avocats mûrs, en morceaux
6 brins de coriandre fraîche
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
1 c. à soupe de curry en poudre
250 g de riz basmati
500 g de haricots verts frais, ou surgelés
2 oignons verts, ciselés
gomasio

Inf. nutricional: por 1 portion
Calorías: 1983 kJ / 474 kcal
Proteína: 13 g
Carbohidratos: 60 g
Grasa: 18 g

En las Colecciones

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recetas, Francia

Recetas alternativas

Poireaux et œufs durs, sauce gribiche

Poireaux et œufs durs, sauce gribiche

35 Min

Riz complet végétarien

Riz complet végétarien

40 λεπτ.

Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets

Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets

55min

Salade de boulgour et saumon vapeur

Salade de boulgour et saumon vapeur

25 Min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 Min

Omelette soufflée, petits pois et menthe

Omelette soufflée, petits pois et menthe

40 λεπτ.

Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)

Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)

30 Min

Riz au safran et poulet

Riz au safran et poulet

40 λεπτ.

Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu

Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu

45min

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

45min

Pommes de terre nouvelles vapeur

Pommes de terre nouvelles vapeur

35 Min

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

30 Min