Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Salade de blé et légumes d'été
Prep. 15min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
35 g d'huile d'olive
-
200 g de blé précuit, type Ebly®
-
40 g de ciboule coupée en morceaux
-
5 feuilles de basilic frais
-
70 g de carotte coupée en cubes (1 cm)
-
100 g de poivron rouge coupé en cubes (1 cm)
-
100 g de courgette coupée en cubes (1 cm)
-
130 g d'aubergine coupée en cubes (1 cm)
-
1 c. à café de sel
-
1 - 2 pincées de thym déshydraté (opcional)
-
30 g de pignons de pin
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
2.3 mg
Proteína
10.3 g
Calorías
1606.3 kJ /
382.5 kcal
Grasa
15.5 g
Fibra
1166 g
Grasas saturadas
7.3 g
Carbohidratos
46.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi n°32
47 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Salade de quinoa et haricots verts
30 min
Salade de blé aux petits légumes
35 min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1 godz. 5 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de penne à l'italienne
35 min
Salade grecque
30 min
Salade d'orge composée
40 min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Salade de riz, petits pois et radis
35 min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 min
Salade de blé aux épinards et à la pomme
30 min