Dispositivos y accesorios
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Prep. 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (opcional)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (opcional) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
791.3 mg
Proteína
7.8 g
Calorías
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Grasa
11.3 g
Fibra
10.3 g
Grasas saturadas
3.5 g
Carbohidratos
41.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Iarna în farfurie
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Smoothie cu smochine și miere
5 min
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40 min
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
Brak ocen
Mini galettes cu ciuperci
1 godz. 45 min
Curry verde thai și orez cu citronelă
Brak ocen
Schiacciata cu somon afumat
2 godz. 15 min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 godz. 30 min
Curry de legume indian
50 min
Curry cu năut
35 min