Dispositivos y accesorios
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Prep. 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (opcional)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (opcional) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
791.3 mg
Proteína
7.8 g
Calorías
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Grasa
11.3 g
Fibra
10.3 g
Grasas saturadas
3.5 g
Carbohidratos
41.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Iarna în farfurie
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Ninguna valoración
Hummus de mazăre și fasole
25min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Salată de alac în stil grecesc
30min
Falafel rapid
30min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1h 50min
Quiche cu tofu
1h 30min
Curry de legume indian
50min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Ghiveci cu tofu
30min