Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g ulei vegetal
- 250 g sparanghel verde subțire, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți pe diagonală (3 cm)
- 1 cățel de usturoi, feliat subțire
- 20 g semințe de pin, crude
- 150 g roșii cherry
- 10 g zahăr
- 50 g roșii uscate, conservate în ulei, scurse (cca. 5-6 bucăți)
- 80 g rucola
- 80 g brânză de capră proaspătă, tăiată bucăți
- ¼ - ½ linguriță sare
- 1 - 2 priză piper măcinat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 837 kJ / 201 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 1.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Panzanella de iarnă
40min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Salată de sfeclă roșie
10min
Biscuiți falafel
40min
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Spaghettini cu ardei
50min
Salată de orez
1u.
Midii în sos picant de roșii
45 min