Dispositivos y accesorios
Tagine cu legume și năut
Prep. 15min
Total 50min
6 porții
Ingredientes
-
bulgur300 g
-
stafide (opcional)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
11 g
Calorías
1713 kJ /
409 kcal
Grasa
9 g
Fibra
13 g
Carbohidratos
69 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Călătorind prin lume
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25min
Supă de conopidă mov
Ninguna valoración
Legume rădăcinoase gratinate
1h
Plăcintă cu miel și praz
2h
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Orez brun vegetarian
40min
Musaca de linte
2h 20min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Ghiveci cu tofu
30min
Curry de legume indian
50min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min