Dispositivos y accesorios
Tagine cu legume și năut
Prep. 15min
Total 50min
6 porții
Ingredientes
-
bulgur300 g
-
stafide (opcional)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
11 g
Calorías
1713 kJ /
409 kcal
Grasa
9 g
Fibra
13 g
Carbohidratos
69 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Călătorind prin lume
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Salată de cușcuș
20min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min
Bol cu pui în stil marocan
45min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45min
Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)
1h 45min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Cartofi în sos picant de roșii
35min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min