Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 lingurițe cu vârf semințe de chimion (10 g)
- 4 lingurițe cu vârf boabe de coriandru (10 g)
- 1 ½ linguriță sare
- 30 g coriandru proaspăt, plus pentru decor
-
50
g nucă de cocos proaspătă, curățată de pieliță, tăiată bucăți (2-3 cm)
(opcional)
o bien 3 linguri cu vârf nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită (15 g) (opcional) - 80 g unt, nesărat sau sărat, tăiat cuburi
- 300 g ceapă, tăiată bucăți
- 2 căței de usturoi
-
½ - ¾
linguriță piper cayenne
o bien 1 - 2 ardei chilli verzi, proaspeți (6-8 cm lungime), fără semințe -
1000 - 1200
g dovleac, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți
o bien 1000 - 1200 g dovleac plăcintar, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți - 300 g linte, uscată, verde, brună sau Puy
- 1000 g apă
- 250 - 300 g ardei roșii copți, conservați, tocați grosier (1-2 cm)
- 130 g smântână maturată, 30% grăsime (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1504 kJ / 358 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 10.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dip de anghinare și tofu
5 Min
Supă cu ciuperci shiitake
35min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Ninguna valoración
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Supă de morcovi cu ghimbir
20 Min
Supă de primăvară cu legume
35min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2h 10min
Curry de legume indian
50 Min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Supă de dovleac
35min
Supă de praz și cartofi
40 Min
Curry cu năut
35min