Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tofu marinat
- 680 g tofu, tare, tăiat cuburi (3 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 1 lămâie, bio, doar coaja rasă și zeama
- 1 legătură pătrunjel proaspăt (aprox. 5-10 g)
- 10 g ulei de măsline
- 10 g oțet balsamic
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
Sosul de roșii și vinete
- 40 g ulei de măsline
- 600 g vinete, tăiate bucăți (2-3 cm)
-
600
g roșii, tăiate sferturi
o bien 600 g roșii, din conservă - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- ¼ linguriță piper negru măcinat, sau după gust
Servirea
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru prăjit
- 4 fire ceapă verde, fășii subțiri, tăiate pe lungime
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1228 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 16.4 g
- Carbohidratos
- 10.3 g
- Grasa
- 20.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40 min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1j 30 menit
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 Min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Tapenade
10 min
Ghiveci cu tofu
30 min
Supă de morcovi cu ghimbir
20 min
Curry de legume indian
50 menit
Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos
2h 15 min
Supă de roșii cu busuioc
40 min