Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g d'eau
- beurre pour le plat
- 300 g de fleurettes de chou-fleur
- 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café d'huile d'olive
- 280 g de pâtes sèches, type penne (11-14 minutes de cuisson)
- 140 g de gruyère coupé en morceaux
- 40 g de farine
- 500 g de lait
- ½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
- 60 g de coppa coupée en dés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 611 kcal / 2556 kJ
- Proteína
- 26 g
- Grasa
- 25 g
- Carbohidratos
- 71 g
- Fibra
- 4.3 g
- Grasas saturadas
- 14 g
- Sodio
- 1 mg
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