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Courgette farcie au jambon
Prep. 10min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail
-
70 g d'oignon coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
1 branche de thym frais
-
2 courgettes moyennes
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g de crème liquide 35% m.g.
-
100 g de jambon fumé détaillé en dés
-
50 g de fromage râpé
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
842.8 mg
Proteína
11.3 g
Calorías
859 kJ /
207 kcal
Grasa
15.8 g
Fibra
2.3 g
Grasas saturadas
7.5 g
Carbohidratos
3.8 g
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