
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gemüseeintopf
- 200 g Möhren in Stücken
- 200 g Zucchini in Stücken
- 2 - 3 Knoblauchzehen in dünnen Scheiben
- 20 g Öl
-
200
g Zwiebeln in Spalten
o bien 200 g rote Zwiebeln in Spalten - 200 g Rotwein trocken
-
2
Zweige Thymian abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
o bien 2 TL Thymian, getrocknet und etwas mehr zum Bestreuen -
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 200 g Aubergine in Stücken (3 cm)
- 250 g Champignons halbiert oder geviertelt
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 1 TL Zucker
- 250 g Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
Polenta
- 50 g Cheddar in Stücken
- 500 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 500 g Milch
- 200 g Polenta-Grieß (ca. 4 Minuten Garzeit), siehe Tipp
- 60 g Butter in Stücken
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 677 kcal / 2833 kJ
- Proteína
- 21 g
- Grasa
- 27 g
- Carbohidratos
- 81 g
- Fibra
- 12.3 g