Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

4.3 273 valoraciones

Prep. 20min

Total 30min

3 Portionen

Ingredientes

Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
gelber Paprika (ca. 200 g), in Stücken
1
Frühlingszwiebeln klein, in Ringen
2
Öl
15 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
225 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Cajun-Gewürzmischung (siehe Tipp)
½ TL
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Weizentortillas
4
Olivenöl zum Beträufeln
Limette
½
Kokosmilch
250 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 15 g

Calorías 2576 kJ / 615 kcal

Grasa 26 g

Fibra 13 g

Carbohidratos 78 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lunch Bowl 10 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Spanische Erdäpfeltortilla

50 Min

Butternusscreme mit Ofengemüse

1 Std. 20 Min

Saure Bohnen mit Ofengemüse

45 Min

Sommergalette

1 Std. 25 Min

Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese

3 Std. 40 Min

Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip

4 Std. 50 Min

Risonisalat mit Kohlpesto

50 Min

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

1 Std.

Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous

1 Std.

Süsskartoffeln mit Halloumi-Erbsen-Topping und Kefir-Drink

45 Min

Bunte Ofen-Tortilla

1 Std. 10 Min

Asia Bowl mit marinierten Pilzen

40 Min