
Dispositivos y accesorios
Owsianka na złotym mleku
Prep. 10min
Total 15min
2 porcje
Ingredientes
-
orzechów włoskich, łuskanych, połówek30 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry (patrz wskazówka)5 - 10 g
-
napoju migdałowego, niesłodzonego400 g
-
płatków owsianych80 g
-
kurkumy, mielonej1 czubata łyżeczka
-
cynamonu, mielonego¾ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 - 2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
-
oleju kokosowego2 łyżki
-
syropu klonowego4 łyżki
-
banany przekrojone wzdłuż na pół1 - 2
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
583.5 kcal /
2443 kJ
Proteína
9.5 g
Grasa
27 g
Carbohidratos
80.5 g
Fibra
7.7 g
Grasas saturadas
12 g
Sodio
162 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI
11 Recetas
Polonia
Polonia