Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Molho de laranja
- 2 - 3 laranjas (raspa e sumo)
- 2 dentes de alho
- 15 g vinagre de arroz
- 10 g molho de soja
- 1 c. chá de gengibre fresco ralado
- 20 g mel
Salteado de frango
- 600 g peito de frango cortado em tiras
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 lima (raspa e sumo)
- 30 g azeite
- 130 g cebola roxa cortada em meias-luas
- 100 g cenoura cortada em palitos finos
- 300 g feijão-verde redondo
- 20 g amido de milho
- 100 g cogumelos frescos cortados em quartos
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 253.3 kcal / 1059.6 kJ
- Proteína
- 25.4 g
- Grasa
- 8 g
- Carbohidratos
- 21.1 g
- Fibra
- 4.2 g
- Grasas saturadas
- 1.4 g
- Sodio
- 541.6 mg
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