Smoothie proteico com espinafres

Linguine com camarão e couve

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

Lombos de bacalhau com molho verde

Salada de rabanete e cenoura com coentros

Salada de brócolos, maçã e carne

Salsichas frescas com alho-francês e limão

Tortilha de brócolos

One pot de massa com salsicha

Salmão com molho de alho-francês e batata

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

Chocos com ervilhas e batata-doce