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Salteado de fideos de arroz con omelette de poro
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de fideos de arroz
- 2120 - 2200 g de agua
- 100 g de poro en trozos
- 3 huevos
- 50 g de salsa de soya
- 20 g de aceite de ajonjolí
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- 100 g de filete de pechuga de pollo sin piel en tiras (aprox. 0,5 cm x 5 cm)
- 100 g de chícharos
- 100 g de zanahoria en julianas
- ½ cdita de sal
- 2 dientes de ajo pelados
- 10 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
- 20 g de aceite vegetal
- 10 g de hojas de cilantro, frescas
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 420.8 kcal / 1760.5 kJ
- Proteína
- 13.3 g
- Grasa
- 15.8 g
- Carbohidratos
- 56.5 g
- Fibra
- 3.5 g
- Grasas saturadas
- 2.8 g
- Sodio
- 1090 mg
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