Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g de frambuesas liofilizadas
o bien 20 g de fresas liofilizadas - 250 g de fresas congeladas
- 150 g de frambuesas frescas
- 100 g de arándanos frescos
- 1 plátano en trozos
- 110 g de copos de avena
- 40 g de anacardos crudos
- 1 yogur griego
- 20 grosellas rojas (opcional)
-
35 - 40
g de jarabe de agave
o bien 30 - 40 g de miel
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1571 kJ / 374 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 14 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Fibra
- 14 g
- Sodio
- 29 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
5 min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 min
Una sensación verde
15min
Smoothie detox
10min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 min