Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
Ingredientes
Quinoa
-
apă990 g
-
quinoa200 g
Dressing
-
ghimbir proaspăt descojit și feliat în cercuri subțiri (aprox. ⅓ cm)15 g
-
căței de usturoi3
-
chilli serrano fără semințe1
-
ceapă verde bucăți (aprox. 2 cm)15 g
-
sos de soia55 g
-
oțet de vin30 g
-
ulei de floarea soarelui30 - 55 g
-
zeamă de limetă30 - 55 g
-
miere2 lingurițe
Legumele, Nucile și Semințele
-
morcovi bucăți (aprox. 2½ cm)200 g
-
broccoli bucăți (aprox. 2½ cm)200 g
-
fasole verde fideluță curățată și tăiată bucăți (aprox. 2½ cm)185 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele (aprox. 25 fire)15 g
-
arahide55 g
-
fistic fără coajă, crud, nesărat descojit55 g
-
semințe de dovleac55 g
-
semințe de floarea soarelui55 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Internacional
También podría gustarte...
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2h 45min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Măsline marinate cu portocale
10min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min