Pan de espelta

Pan de espelta

4.3 68 valoraciones
Prep. 20min
Total 2h 20min
25 rebanadas

Ingredientes

  • 500 g de agua
  • 25 g de levadura prensada fresca
  • 10 g de miel
  • 500 g de harina de espelta
  • 300 g de harina de centeno
    300 g de harina integral de centeno
  • 2 ½ cucharaditas de sal
  • 50 g de pipas de girasol

Inf. nutricional por 1 rebanada

Calorías 129 kcal / 541 kJ
Proteína 4 g
Grasa 2 g
Carbohidratos 23 g
Fibra 1.9 g

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