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Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
Prep. 10min
Total 1h 25min
6 porzioni
Ingredientes
Ragù di lenticchie
-
150 g di cipolla a metà
-
2 spicchi di aglio
-
150 g di carote pelate e a pezzi
-
60 g olio extravergine di oliva
-
100 g di lenticchie secche
-
300 g di melanzane a cubetti (3 cm)
-
100 g di vino rosso
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
2 foglie di alloro fresche lavate
-
1 cucchiaino di timo secco
-
1 cucchiaino di origano secco
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Purè di patate
-
800 g di patate a pasta farinosa pelate e a fette (0,5 cm)
-
300 g di latte intero
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
50 g di burro a pezzi + q.b.
-
2 cucchiai di Gruviera, grattugiato2 cucchiai di pangrattato
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
452 mg
Proteína
10 g
Calorías
1677 kJ /
401 kcal
Grasa
19 g
Fibra
9 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
39 g
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