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Fagioli e verdure
Prep. 5min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
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40 g di gambo di sedano a pezzi
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120 g di carote pelate e a pezzi
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1 peperoncino rosso senza semi, a pezzi
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1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
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200 g di cipolle a pezzi
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20 g di olio extravergine di oliva
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½ cucchiaino di cumino in polvere
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½ cucchiaino di coriandolo in polvere
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¼ di cucchiaino di sale
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400 g di fagioli borlotti in scatola scolati e sciacquati
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6 - 8 fette di pane casereccio
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
730.7 mg
Proteína
11.4 g
Calorías
1186.9 kJ /
283.7 kcal
Grasa
7 g
Fibra
10.2 g
Grasas saturadas
1.2 g
Carbohidratos
35.2 g
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