
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g di peperoni rossi a quadretti (4x4 cm)
- 100 g di zucchine a rondelle (1 cm)
- 300 g di seitan a quadretti (4x4 cm)
- 150 g di tofu naturale a cubetti (2x2 cm)
- 50 g di salsa di soia
- 1 pizzico di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 700 g di acqua
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 263 kcal / 110 kJ
- Proteína
- 26.6 g
- Grasa
- 12.6 g
- Carbohidratos
- 11.5 g
- Fibra
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Seitan con crema di ceci (vegan)
1h 20min
Tofu al cartoccio con verdure
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Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
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Chili di seitan (vegan)
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Cotolette di soia
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Ragù di tempeh
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Polenta con ragù di tofu (vegan)
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Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
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Bocconcini di seitan con salsa di mele
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Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
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