![Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f46eba6a-c659-47c8-96b9-441ee45d8ff3/Derivates/bc6effd4-dbb8-4b4d-993a-fd8e8d55701e.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
100
g di vino bianco
o bien 100 g di acqua - 80 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di farina tipo 00 + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 20 g di burro
- 60 g di cipolle, a metà
- 1 spicchio di aglio
- 180 g di peperoni rossi, a pezzi (2 cm)
-
200
g di spinaci freschi in foglia
o bien 200 g di spinaci in foglia surgelati, decongelati, ben sgocciolati - 45 g di pomodori secchi sott'olio, a pezzi
- 45 g di olive nere denocciolate, a rondelle
- 80 g di Feta, a pezzi
- ½ cucchiaino di origano secco
- 2 - 3 pizzichi di noce moscata in polvere
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 80 g di Parmigiano reggiano, a pezzi
- 4 uova
- 60 g di latte
- Inf. nutricional
- por 1 fetta
- Calorías
- 1081 kJ / 258 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Grasa
- 14 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 402 mg
Recetas alternativas
Torta salata porri e bietole
1 Std. 30 Min
Torta salata agli spinaci
1 Std. 30 Min
Quiche broccoli e prosciutto cotto
3 Std.
Torta salata con zucca e scarti di verdure
2 godz. 30 min
Crostata salata di spinaci
1j
Torta salata piselli e primo sale
2 Std. 15 Min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40min
Quiche porri e prosciutto
1 godz. 45 min
Quiche broccoli e pesto
1 Std. 10 Min
Torta salata tricolore
1h 20min
Sfogliata ai peperoni e stracciatella
1j
Quiche di spinaci e speck
2 Std.