Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

4.6 16 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

tomate (200 g unid. aprox.)
4
alho
1 dente de
hortelã fresca só as folhas
3 pés de
azeite
40 g
curgete cortada em cubos (1-2 cm)
300 g
sal
1 - 2 pitadas de
atum em lata, em óleo escorrido
100 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 179 mg

Proteína 9 g

Calorías 912 kJ / 218 kcal

Grasa 16 g

Fibra 3.5 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 15 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30min

Shot energético

15min

Bolinhas de azeitona

30min

Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

30min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Piza vegetariana rápida

50min

Creme de abóbora com ravioli

35min

Tarte de pera e queijo Brie

1h 10min

Muffins de frango e batata-doce

1h 15min

Massa com fiambre e feijão-verde

40min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25min