Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

4.6 5 valoración

Prep. 15min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

kiwi
50 g
laranja
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
cebola roxa
50 g
hortelã só as folhas
4 pés de
coentros só as folhas
5 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
água
500 g
azeite
10 g
mistura de especiarias
1 c. chá de
postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
3
sal marinho
1 c. chá de
cuscuz
250 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 30 g

Calorías 1299 kJ / 311 kcal

Grasa 7 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 33 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Julho 2019 24 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Solha com maçã e pimenta rosa

Solha com maçã e pimenta rosa

30min

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35min

Salada de bacalhau com orzo

Salada de bacalhau com orzo

45min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Dourada recheada com pesto de coentros

Dourada recheada com pesto de coentros

50min

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1h

Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

30min

Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

30min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1h