Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Γάλα φιστικιού
- 130 γρ. φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
- νερό, για μούλιασμα
- 1000 γρ. νερό
Πάνκεϊκς
- 20 γρ. λιναρόσπορους
- 240 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 30 γρ. φιστικέλαιο
- 15 γρ. μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- φιστικέλαιο, για το τηγάνισμα
- μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα, για το σερβίρισμα
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 570 kJ / 136 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Grasa
- 6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
Ninguna valoración
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 Std.
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4h
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 min
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25min
Vegan παγωτό φράουλας
5 min
Πίτα με βοδινό και μπύρα
1h 40min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1h 15min
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Ninguna valoración
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1 Std. 10 Min
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10 min
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 min