Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 8h 55min

12 κομμάτια

Ingredientes

Γάλα φιστικιού

φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
130 γρ.
νερό για μούλιασμα
νερό
1000 γρ.

Πάνκεϊκς

λιναρόσπορους
20 γρ.
νιφάδες βρώμης
240 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
140 γρ.
φιστικέλαιο
30 γρ.
μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
15 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
φιστικέλαιο για το τηγάνισμα
μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το σερβίρισμα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 4 g

Calorías 570 kJ / 136 kcal

Grasa 6 g

Carbohidratos 17 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Υγιεινή ζωή! 22 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

2h

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Μπισκότα με βρώμη

25min

Γλυκό παντζάρι

Ninguna valoración

Πλιγούρι

35min

Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα

1h 20min

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7h 5min

Γκρανόλα

1h 40min

Μάφινς μπανάνας

45min

Pancakes με μπανάνα

15min