Dispositivos y accesorios
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
Prep. 20min
Total 30min
4 μερίδες
Ingredientes
Βινεγκρέτ δυόσμου
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο85 γρ.
-
χυμό λεμονιού25 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα25 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
-
μουστάρδα Dijon½ κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο1 πρέζα
Σαλάτα εσπεριδοειδών
-
ρόκα280 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας115 γρ.
-
φιστίκια Αιγίνης καθαρισμένα115 γρ.
-
ρόδι, καθαρισμένο60 γρ.
-
πορτοκάλια καθαρισμένα3
-
γκρέιπφρουτ καθαρισμένο1
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου κομμένα, σε λεπτές λωρίδες10
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
872 mg
Proteína
14 g
Calorías
2360 kJ /
564 kcal
Grasa
41 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
9 g
Carbohidratos
43 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
1h 15min
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30min
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25min
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
50min
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20min
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30min