Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 114 mg

Proteína 12.9 g

Calorías 1546.1 kJ / 369.5 kcal

Grasa 15.4 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 2.3 g

Carbohidratos 45.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs Thermomix® n°12 68 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Couscous de légumes, semoule et amandes

45min

Petites quiches aux courgettes

1h 10min

Blanquette de dinde

1h 40min

Tourte aux pommes de terre et au thym

2h

Blanquette de volaille à l'estragon (nouvelle recette)

40min

Gnocchi aux épinards et au gouda

1h

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50min

Gnocchis à la carbonara

15min

Riz cantonais "Frenchy"

40min

Omelette roulée à la purée de lentilles corail

4h

Tortilla aux oignons et aux lardons

50min

Riz à la tomate et aux saucisses

30min