Zapiekanka z kalafiora

Zapiekanka z kalafiora

4.4 806 valoraciones
Prep. 20min
Total 55min
6 porcji

Ingredientes

  • sera gruyère pokrojonego na kawałki
    200 g
    200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
  • wody
    500 g
  • różyczek kalafiora
    1000 g
  • mąki pszennej
    50 g
  • masła
    40 g
  • mleka
    500 g
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    ½ łyżeczki
  • pieprzu białego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
    2 szczypty
  • gałki muszkatołowej, mielonej (opcjonalnie)
    1 - 2 szczypty

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 310.6 kcal / 1299.7 kJ
Proteína 16.9 g
Grasa 19.6 g
Carbohidratos 19.1 g
Fibra 3.6 g
Grasas saturadas 11.7 g
Sodio 528.3 mg

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