Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 78 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 339.8 mg

Proteína 1.2 g

Calorías 143 kJ / 34.2 kcal

Grasa 2.6 g

Fibra 0.8 g

Grasas saturadas 0.4 g

Carbohidratos 2.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

KULINARNE ABC 203 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Tagliatelle z marchewki i cukinii

35min

Purée warzywne

45min

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

1u.

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

1u. 30min

Gotowanie na parze selera naciowego (450-800 g)

35min

Gotowanie na parze szpinaku (500 g)

15min

Gotowanie na parze papryki (100-300 g)

15min

Gotowanie jajek

20min

Ryż z pomidorami

30min

Purée z kapusty i kasztanów

35min

Surówka z mieszanych warzyw

10min

Gotowany kurczak i bulion

25min