Dispositivos y accesorios
Warzywa na parze z miodem i cytryną
Prep. 10min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
188.3 mg
Proteína
3.8 g
Calorías
417.8 kJ /
99.8 kcal
Grasa
3.3 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
0.5 g
Carbohidratos
16.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KRAINA WEGE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Łosoś na parze po azjatycku
1h
Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)
40min
Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)
30min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)
30min
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min
Warzywa gotowane na parze
35min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min