![Zupa z orzeszków ziemnych Zupa z orzeszków ziemnych](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/913092E9-32E4-407E-AE55-7F35FB29C7A5/Derivates/E2F75E53-9AD2-44D3-B681-1D8176741CED.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
200
g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
o bien 200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych - 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 200 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju
- 70 g pomidora, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 100 g zielonego groszku, mrożonego
- 800 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- papryczka chili, świeża, pokrojona w plastry, ilość do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1195 kJ / 285 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 4.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 Min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 Min
Holenderska zupa musztardowa
30 Min
Orientalny krem z fasoli
30 Min
Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)
40min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30 Min
Wegańska zupa bananowa z curry
30 Min
Zupa serowo-kalafiorowa
30 Min
Zupa cebulowa
1h
Zupa serowa z porem
30 Min
Zupa krem z czarnej fasoli
20 Min
Zupa à la pizza
50 Min