Zupa z orzeszków ziemnych

Zupa z orzeszków ziemnych

4.1 657 valoraciones
Prep. 20min
Total 40min
6 porcji

Ingredientes

  • orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
    200 g
    200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • ząbek czosnku
    1
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    200 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • oleju
    20 g
  • pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę
    70 g
  • zielonego groszku, mrożonego
    100 g
  • wody
    800 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • papryczka chili, świeża (opcional) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 285 kcal / 1195 kJ
Proteína 11 g
Grasa 21 g
Carbohidratos 13 g
Fibra 4.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...