Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku

Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku

4.2 309 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

jajka
2
pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
¼ łyżeczki
soli plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
½ łyżeczki
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
50 g
mięsa z indyka, bez skóry i kości bez białych błonek, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
250 g
liści szpinaku baby, świeżych
100 g
bułki tartej plus 1-2 łyżki (opcjonalnie), plus dodatkowa ilość do panierowania kotletów
15 g
oliwy z oliwek
1 - 2 łyżki

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 315 kcal / 1318 kJ

Proteína 27 g

Grasa 13 g

Carbohidratos 24 g

Fibra 0.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PULPETY I KOTLETY 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa

Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa

1 godz. 15 min

Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry

Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry

55 min

Roladki z piersi indyka

Roladki z piersi indyka

2 godz. 30 min

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

1 godz.

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1 godz. 20 min

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

1 godz. 10 min

Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą

Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą

40 min

Filet z indyka w zielonej marynacie

Filet z indyka w zielonej marynacie

1 godz. 5 min

Pulpety z indyka i kaszy kuskus

Pulpety z indyka i kaszy kuskus

55 min

Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej

Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej

1 godz. 15 min

Marokańskie kotleciki z indyka

Marokańskie kotleciki z indyka

20 min

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

40 min