Dispositivos y accesorios
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
Prep. 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
-
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez białych błonek, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
15 g bułki tartej plus 1-2 łyżki (opcjonalnie), plus dodatkowa ilość do panierowania kotletów
-
1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
27 g
Calorías
1318 kJ /
315 kcal
Grasa
13 g
Fibra
0.5 g
Carbohidratos
24 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PULPETY I KOTLETY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa szpinakowa z batatami
35 Min
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 Min
Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)
45 Min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1 Std. 10 Min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 Min
Sos paprykowy z salami
45 Min
Kurczak w sosie śliwkowym
1 Std.
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 Std.
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 Std.
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20 Min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55 Min