Dispositivos y accesorios
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
Prep. 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
-
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez białych błonek, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
15 g bułki tartej plus 1-2 łyżki (opcjonalnie), plus dodatkowa ilość do panierowania kotletów
-
1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
27 g
Calorías
1318 kJ /
315 kcal
Grasa
13 g
Fibra
0.5 g
Carbohidratos
24 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PULPETY I KOTLETY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kurczak w sosie śliwkowym
1 godz.
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 godz.
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55 min
Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)
45 min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1 godz. 10 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Pilaw cielęcy
1 godz. 45 min
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 godz.
Zupa szpinakowa z batatami
35 min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 godz.