Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego
- 2 gałązki tymianku, świeżego
- 70 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
-
150
g boczku, tłustego, w plastrach, pokrojonego w 1 cm kostkę
o bien 150 g pancetty, pokrojonej w 1 cm kostkę - 80 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 150 g marchewki, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 100 g cukinii, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 300 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 300 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 300 g fasoli cannelini, z puszki, odsączonej
- 300 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1534.7 kJ / 366.6 kcal
- Proteína
- 21.6 g
- Carbohidratos
- 32.5 g
- Grasa
- 17.7 g
- Fibra
- 12 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13h 50 min
Zupa caldo verde
45 min
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8 Std. 10 Min
Egejska zupa warzywna
50 min
Barszcz ukraiński
1 godz. 35 min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 Std. 15 Min
Zupa fasolowa z pulpecikami
50 min
Zupa grochowa z chorizo
45 min
Kapuśniak
50 min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 min
Minestrone z kurczakiem
50 min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 Min