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Arroz asiático con verduras TM6
Prep. 15min
Total 30min
6 porciones
Ingredientes
-
de tocino ahumado en cubos100 g
-
de aceite de oliva extra virgen20 g
-
de cebolla blanca en gajos100 g
-
de zanahorias cortadas en diagonal (0.5 cm)150 g
-
de salsa de soya o al gusto40 g
-
de azúcar refinada (opcional) o al gusto10 g
-
huevos grandes4
-
concentrado de caldo de verduras en polvo10 g
-
de arroz blanco de grano corto (22-25 minutos)230 g
-
de agua1000 g
-
de mezcla de verduras y legumbres (p. ej. chícharos, ejotes, brócoli, etc.)300 g
-
aceite de ajonjolí (opcional) para decorar
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
286 kcal /
1197 kJ
Proteína
13 g
Grasa
9 g
Carbohidratos
39 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
2 g
Sodio
512 mg
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