Dispositivos y accesorios
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Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
Prep. 5min
Total 35min
4 porciones
Ingredientes
-
de arroz blanco de grano largo250 g
-
de jitomate saladet en cuartos500 g
-
de cebolla35 g
-
diente de ajo pelado1
-
chile guajillo sin semillas, o al gusto (ver tip)1
-
de agua500 g
-
de sal fina o al gusto3 cditas
-
de milanesa de pollo cortada en tiras350 g
-
de pimiento amarillo cortado en tiras250 g
-
hoja de laurel seca1
-
pimienta negra molida al gusto
-
de brócoli en floretes350 g
-
aceite de oliva al gusto
-
hoja de cilantro para decorar
-
limones en cuartos, para servir
-
tortillas de maíz para servir
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
783 kcal /
3290 kJ
Proteína
58 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
127 g
Fibra
12 g
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