Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

4.6 635 valoraciones
Prep. 20min
Total 13h 50min
4 porcje

Ingredientes

  • wody
    1800 g
  • fasoli Piękny Jaś, suszonej uprzednio namoczonej 8-12 h, odsączonej (patrz wskazówka)
    450 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • liście laurowe, suszone
    3
  • ziarna ziela angielskiego
    3
  • ziarna pieprzu czarnego
    2
  • przecieru pomidorowego
    300 g
  • koncentratu pomidorowego
    50 g
  • sosu sojowego
    10 g
  • kminku, mielonego
    ½ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • majeranku, suszonego
    ½ łyżeczki
  • lubczyku, suszonego
    ½ łyżeczki
  • chili, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • cząbru, suszonego
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • tofu, świeżego wędzonego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
    100
  • kromki pieczywa pełnoziarnistego (patrz wskazówka)
    4

Inf. nutricional por 4 porcje

Calorías 1434 kcal / 6003.9 kJ
Proteína 75 g
Grasa 44 g
Carbohidratos 237 g
Fibra 56 g
Grasas saturadas 6.4 g
Sodio 3696 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...