Dispositivos y accesorios
Wegańska fasolka po bretońsku
Prep. 20min
Total 13h 50min
4 porcje
Ingredientes
-
1800 g wody
-
450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej uprzednio namoczonej 8-12 h, odsączonej (patrz wskazówka)
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
3 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
2 ziarna pieprzu czarnego
-
300 g przecieru pomidorowego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
10 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
½ łyżeczki lubczyku, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki cząbru, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
100 tofu, świeżego wędzonego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
4 kromki pieczywa pełnoziarnistego (patrz wskazówka)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 porcje
Sodio
3696 mg
Proteína
75 g
Calorías
6003.9 kJ /
1434 kcal
Grasa
44 g
Fibra
56 g
Grasas saturadas
6.4 g
Carbohidratos
237 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Wegańskie chili
40min
Wegetariańskie chili
1h 5min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Wegańskie "chili con carne"
1h
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Wegańskie leczo z ryżem
45min
Wegański bigos z boczniakami
1h 40min