Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

4.6 654 valoraciones
Prep. 20min
Total 13h 50min
4 porcje

Ingredientes

  • 1800 g wody
  • 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej uprzednio namoczonej 8-12 h, odsączonej (patrz wskazówka)
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 3 liście laurowe, suszone
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 2 ziarna pieprzu czarnego
  • 300 g przecieru pomidorowego
  • 50 g koncentratu pomidorowego
  • 10 g sosu sojowego
  • ½ łyżeczki kminku, mielonego
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ½ łyżeczki majeranku, suszonego
  • ½ łyżeczki lubczyku, suszonego
  • ¼ łyżeczki chili, mielonego
  • ½ łyżeczki cząbru, suszonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 100 tofu, świeżego wędzonego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
  • 4 kromki pieczywa pełnoziarnistego (patrz wskazówka)

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 4 porcje

Sodio 3696 mg
Proteína 75 g
Calorías 6003.9 kJ / 1434 kcal
Grasa 44 g
Fibra 56 g
Grasas saturadas 6.4 g
Carbohidratos 237 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...