Dispositivos y accesorios
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
Prep. 20min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g migdałów, w płatkach
-
180 g żółtej soczewicy, suszonej Melvit
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
400 g mleka kokosowego
-
300 g wody
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
50 g suszonych pomidorów pokrojonych w 5 mm paski
-
30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do podania
-
oliwa z oliwek, extra virgin (opcional) do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
18.4 g
Calorías
2156.2 kJ /
515 kcal
Grasa
29.6 g
Fibra
9.2 g
Carbohidratos
52.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30min