Versiones compatibles
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g migdałów, w płatkach
- 180 g żółtej soczewicy, suszonej, Melvit
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 400 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 400 g mleka kokosowego
- 300 g wody
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 50 g suszonych pomidorów, pokrojonych w 5 mm paski
- 30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- bazylia, świeża, tylko liście, ilość do podania
- oliwa z oliwek, extra virgin, do podania (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2156.2 kJ / 515 kcal
- Proteína
- 18.4 g
- Carbohidratos
- 52.2 g
- Grasa
- 29.6 g
- Fibra
- 9.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35 Min
Zupa krem z ciecierzycy
30 Min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 Min
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
2 Std. 20 Min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55min
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2 Std. 20 Min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 Min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 Min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 Min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 Min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 Min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 Min