
Dispositivos y accesorios
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
sera pecorino pokrojonego na 3 cm kawałki100 g
-
cebuli przekrojonej na pół110 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oliwy z oliwek60 g
-
marchewki pokrojonej w 1 cm plastry200 g
-
selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry150 g
-
boczniaków, świeżych pokrojonych na ok. 1 cm kawałki500 g
-
krojonych pomidorów, z puszki z zalewą400 g
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
liście laurowe, suszone2
-
rozmarynu, świeżego2 gałązki
-
tymianku, świeżego4 gałązki
-
papryki słodkiej, mielonej2 łyżeczki
-
cukru2 łyżeczki
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
cukinii pokrojonej w cienkie podłużne paski (patrz wskazówka)800 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
374.8 kcal /
1567.9 kJ
Proteína
16.5 g
Grasa
22.8 g
Carbohidratos
30.8 g
Fibra
9.5 g
Grasas saturadas
6.5 g
Sodio
1649.7 mg