Zapiekanka z kaszy gryczanej

Zapiekanka z kaszy gryczanej

4.6 999 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 40min

4 porcje

Ingredientes

1000 g wody
100 g kaszy gryczanej, prażonej
bułka tarta ilość do oprószenia formy
50 g cebuli przekrojonej na pół
30 g masła
200 g cukinii obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
1 jajko
250 g sera feta pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ - ½ łyżeczki soli
włoski pomidor koktajlowy ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 16.5 g

Calorías 1385.8 kJ / 331 kcal

Grasa 20.2 g

Fibra 2.5 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKIE KOLACJE III 20 Recetas
Polonia

RETRO KUCHNIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1 Std. 30 Min

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1 Std. 45 Min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1 Std. 10 Min

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

1 Std. 20 Min

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 Min

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1 Std. 35 Min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40 Min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min

Quiche z brokułami i kalafiorem

1 Std. 50 Min

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1 Std. 35 Min

Kotlety z komosy ryżowej

1 Std. 25 Min

Tarta wegetariańska

1 Std. 10 Min