Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g wody
- 100 g kaszy gryczanej, prażonej
- bułka tarta, ilość do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g masła
- 200 g cukinii, obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
- 1 jajko
- 250 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- pomidorki koktajlowe, ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1385.8 kJ / 331 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 20.2 g
- Fibra
- 2.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 dk
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1hod. 10min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1hod. 45min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1sa 30 dk
Quiche z brokułami i kalafiorem
1u. 50min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1hod. 10min