Zapiekanka z kaszy gryczanej

Zapiekanka z kaszy gryczanej

4.6 951 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h 40min
4 porcje

Ingredientes

  • 1000 g wody
  • 100 g kaszy gryczanej, prażonej
  • bułka tarta ilość do oprószenia formy
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g masła
  • 200 g cukinii obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
  • 1 jajko
  • 250 g sera feta pokrojonego na kawałki
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • pomidorki koktajlowe ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 331 kcal / 1385.8 kJ
Proteína 16.5 g
Grasa 20.2 g
Carbohidratos 23 g
Fibra 2.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...