Zapiekanka z kaszy gryczanej

Zapiekanka z kaszy gryczanej

4.6 936 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h 40min
4 porcje

Ingredientes

  • wody
    1000 g
  • kaszy gryczanej, prażonej
    100 g
  • bułka tarta ilość do oprószenia formy
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • masła
    30 g
  • cukinii obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
    200 g
  • jajko
    1
  • sera feta pokrojonego na kawałki
    250 g
  • ziół prowansalskich, suszonych
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    ¼ - ½ łyżeczki
  • pomidorki koktajlowe ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 331 kcal / 1385.8 kJ
Proteína 16.5 g
Grasa 20.2 g
Carbohidratos 23 g
Fibra 2.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...