Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g wody
- 100 g kaszy gryczanej, prażonej
- bułka tarta, ilość do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g masła
- 200 g cukinii, obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
- 1 jajko
- 250 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- pomidorki koktajlowe, ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1385.8 kJ / 331 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 20.2 g
- Fibra
- 2.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 Std.
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 Std. 10 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Tarta wegetariańska
1 Std. 10 Min
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1 Std.