Dispositivos y accesorios
Fish burger
Prep. 30min
Total 35min
4 pezzi
Ingredientes
-
100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero in polvere
-
400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
-
olio di semi di arachide
-
1 uovo
-
pangrattato q.b.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 pezzo
Sodio
625.8 mg
Proteína
21.8 g
Calorías
822.3 kJ /
196.5 kcal
Grasa
1.7 g
Fibra
1.1 g
Grasas saturadas
0.4 g
Carbohidratos
24.9 g
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Italia
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