Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g polędwicy wieprzowej, pokrojonej w paski (2 x 4 cm)
- 20 g sosu sojowego
- 30 g oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia
- 2 ząbki czosnku, pokrojone w plastry
- 40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
-
2
zielone cebulki ze szczypiorkiem, pokrojone w 5 mm plastry
o bien 2 cebule dymki, tylko zielona część, pokrojone w 5 mm plastry - 100 g cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 200 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 180 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 1 łyżka żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
- 400 g mleczka kokosowego
- 1 - 2 łyżki wody
-
1
łyżeczka sosu rybnego
o bien 1 łyżeczka soli - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g różyczek brokułu
- 120 g azjatyckiego makaronu pszennego, grube nitki (np. makaron Mee/Mi instant), podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1915 kJ / 456 kcal
- Proteína
- 28 g
- Carbohidratos
- 36.5 g
- Grasa
- 36 g
- Fibra
- 7.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30min
Wołowina teriyaki z ryżem
1h 50min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1u. 15min
Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem
20 min
Pad thai
45min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45min
Makaron po chińsku
55min
Azjatycki ryż z warzywami
1h 30min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1u. 15min
Kurczak generała Tso
40min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1h 20 min