
Dispositivos y accesorios
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
Prep. 10min
Total 40min
2 porcje
Ingredientes
-
4 łodyżki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
350 g wody
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta cukru
-
160 g makaronu pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
359 kcal /
1501 kJ
Proteína
13.5 g
Grasa
7.5 g
Carbohidratos
56 g
Fibra
12.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

LEKKIE OBIADY II
11 Recetas
Polonia
Polonia