Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)

4.5 1.4K valoraciones
Prep. 10min
Total 40min
2 porcje

Ingredientes

  • 4 łodyżki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • ½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
    ½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 350 g wody
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 20 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta cukru
  • 160 g makaronu pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 359 kcal / 1501 kJ
Proteína 13.5 g
Grasa 7.5 g
Carbohidratos 56 g
Fibra 12.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...