Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1400 g wody
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 150 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 10 - 15 g liści kolendry, świeżych
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 30 g mąki pszennej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
- 70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50
g rukoli (opcional)
o bien 50 g rukwi wodnej, tylko liście (opcional) - ser parmezan, tarty, do podania
- pieprz czarny, świeżo mielony, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3199.8 kJ / 764.3 kcal
- Proteína
- 36.8 g
- Carbohidratos
- 81.3 g
- Grasa
- 33.3 g
- Grasas saturadas
- 13 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 1007.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Risotto z krewetkami
45 Min
Zupa krem z krewetkami
1 Std.
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 Min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1 Std. 10 Min
Makaron z krewetkami i porem
30 Min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25 Min
Makaron z krewetkami i cukinią
40 Min
Tagliatelle z krewetkami
30 Min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 Min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Krewetki w sosie maślanym
25 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min