Kurczak po azjatycku z migdałami

Kurczak po azjatycku z migdałami

3.4 92 valoraciones
Prep. 10min
Total 35min
6 porcji

Ingredientes

  • wina ryżowego
    2 łyżki
    2 łyżki sake
  • sosu sojowego jasnego
    2 łyżki
    2 łyżki sosu sojowego, słodkiego ketjap manis
  • sosu sojowego
    2 łyżki
  • oleju sezamowego
    2 łyżeczki
  • mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1 x 5 cm)
    600 - 700 g
  • przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
    2 łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    15 g
  • migdałów, ze skórką
    80 g
  • wody
    400 g
  • różyczek brokułu
    200 g
  • różyczek kalafiora
    200 g
  • marchewki pokrojonej w słupki
    80 g
  • skrobi kukurydzianej
    1 łyżeczka
  • białej kapusty posiekanej
    200 g
    200 g kapusty pekińskiej, pokrojonej na 4 cm kawałki
  • groszku cukrowego, świeżego, w strączkach bez łyka, przekrojonego na pół
    150 g
    150 g zielonego groszku, mrożonego
  • cebuli dymki (2-3 szt.), pokrojonej na 2 cm kawałki
    50 - 60 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 486.9 kcal / 2044.9 kJ
Proteína 29.8 g
Grasa 32 g
Carbohidratos 16 g
Fibra 6.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...