Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
TM6 TM5

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

4.0 (134 valoraciones )

Ingredientes

Udka pieczone z pomarańczami

  • 6 - 8 udek z kurczaka, ze skórą, z kością
  • 6 ząbków czosnku
  • 1 łyżka kolendry, mielonej
  • 1 łyżka oregano, suszonego
  • ½ łyżki kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • 70 g zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
  • 1 pomarańcza, ekologiczna, pokrojona w 0,5 cm plastry

Ryż basmati z rodzynkami

  • 1 łyżka migdałów, w słupkach
  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 300 g ryżu basmati
  • 50 g rodzynek

Inf. nutricional
por 1 porcję
Calorías
3348.1 kJ / 800.2 kcal
Proteína
42.5 g
Carbohidratos
56.9 g
Grasa
44 g
Grasas saturadas
11 g
Fibra
3.4 g
Sodio
1266.4 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas