Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4 180 valoraciones
Prep. 15min
Total 25min
4 porcje

Ingredientes

  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
    400 - 500 g
  • papryki wędzonej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    ¼ łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    ¼ łyżeczki
  • soli
    2 szczypty
  • pieprzu, świeżo mielonego
    2 szczypty
  • wody
    100 g
  • syropu klonowego
    80 g
  • suszonych płatków chili (opcional)
    ¼ łyżeczki
  • liści szpinaku baby, świeżych
    100 g
  • zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
    50 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 192 kcal / 805.5 kJ
Proteína 29.5 g
Grasa 2.2 g
Carbohidratos 13 g
Fibra 1.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...