Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4 205 valoraciones

Prep. 15min

Total 25min

4 porcje

Ingredientes

400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
100 g wody
80 g syropu klonowego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (opcional)
100 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 29.5 g

Calorías 805.5 kJ / 192 kcal

Grasa 2.2 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE 10 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kurczak w cieście cytrynowym

20min

Kurczak w sosie miodowym

25min

Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami

50min

Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

35min

Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

2h

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

1h

Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami

1h

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

1h 15min

Shoarma z kurczaka

1h 45min

Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym

55min

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

55min

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

45min