Dispositivos y accesorios
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Prep. 45min
Total 1h 25min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
250 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy300 g pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczkę oregano, suszonego5 g oregano, świeżego tylko liście
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
751.6 mg
Proteína
27.8 g
Calorías
1920.4 kJ /
459 kcal
Grasa
32.5 g
Fibra
5.3 g
Grasas saturadas
21.6 g
Carbohidratos
16.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Klopsiki z serem feta
30min
Frittata z kurczakiem i papryką
55min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1h 50min
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1h
Sałatka z indykiem i awokado
35min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Quiche z pieczarkami
1h 40min
Lekka lasagne z cukinią
55min