Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
Prep. 20min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
oliwy z oliwek40 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek1 ½ łyżki
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
soli1 ¼ - 1 ½ łyżeczki
-
filety z piersi kurczaka (ok. 150 g każdy)4
-
jogurtu typu greckiego250 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki150 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
wody780 g
-
kaszy kuskus250 g
-
zielonego groszku, mrożonego50 g
-
czarnych oliwek, bez pestek50 g
-
czerwonej papryki pokrojonej na 1 cm kawałki50 g
-
zielonej cebulki ze szczypiorem pokrojonej w plastry25 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
564.8 kcal /
2364.7 kJ
Proteína
42.7 g
Grasa
21.7 g
Carbohidratos
52.8 g
Fibra
3.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SZYBKIE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia
