Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

4.6 17 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

6 portions

Ingredientes

de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
800 g
de sel selon vos goûts
1 ½ c. à café
filets de cabillaud, sans la peau (120-200 g chacune)
6
6 filets de poisson blanc, (120-200 g chacune)
d'oignon coupés en deux
150 g
gousse d'ail
1
de carotte en morceaux
100 g
d'huile d'olive et un peu pour huiler
30 g
de vin blanc (opcional)
50 g
de tomate en morceaux
400 g
de poivre noir, moulu selon vos goûts
½ c. à café
d'eau
100 g

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 33 g

Calorías 1269 kJ / 302 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3.4 g

Carbohidratos 25 g

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